天津善德医院

开车的人都知道车子要定期保养

如果把我们的身体也看成

一辆行驶在人生大道上的车子

结构更加复杂

但不是每一辆

都有定期保养

定期体检

其实是让身体中的危险因子无处隐藏

体检频率因人而异

人的健康状态会随着年龄、生活习惯和工作压力而改变，所以定期体检就非常有必要。

个体体检的频率起码应该是一年一次，有条件的可以一年两次：一次全面检查，一次针对性检查。这是因为，对一些特殊疾病而言，如结核、癌症，超过一年的间歇，足以使其发展到相当严重的地步。

此外，体检的时间间隔需要根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来作出选择，而不仅仅是“一刀切”，都是一年一次的“年检”那么简单。

年龄在20~39岁的人，身体健康，30岁以前，一般每两年进行一次全面的健康体检；30岁以后，一年1次。

年龄在40~60岁，身体健康、没有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，可每年全面体检一次。如果体质较差、有高血压、冠心病、糖尿病和癌症等家族病史，“至少”每年检查一次。

年龄在50岁以上，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，最好每半年全面体检一次。

60岁以上老人最好3到4个月体检一次。至少有一次是全面体检，其他的可以进行重点体检。

不同年龄段、性别需要重点检查的项目也不一样

接下来我们一起来盘点一下吧~

20岁+传染病、皮肤和生殖器肿瘤

20岁的人，要注意传染病的筛查，比如乙肝、肺结核的检查，另外也要留意皮肤和生殖器肿瘤。

30岁+血压和血糖

30岁，很多人“吃得多、动得少”，要密切关注血压和血糖问题。

40岁+癌症和心血管疾病筛查

40岁开始，患癌和心血管疾病已经开始在身体内萌芽。

50岁+骨密度和胃肠肿瘤

50岁开始，女性骨质疏松高发。此外，要警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等病变发展成肿瘤。

60岁+需要进行全面检查

60岁开始，人的身体血管老化脆弱，因此除了心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害等疾病的常规检查外，还应该注意耳底和眼底病变的发生。

这两类人尤其要注意体检

因此，无论在什么年龄段，必要的体检都不能少，而对于以下两类人，更要注重体检。

1、BMI异常的人

身体体重指数（BMI=体重/身高的平方米，即BMI=kg/㎡）是衡量一个人是否肥胖的方式，其正常值在18.5-30。中国慢性病前瞻性研究发现，保持健康的体重指数（BMI），可预防5.8%的主要冠心病事件、7.8%的缺血性冠心病和4.5%的缺血性中风，以及34.4%的2型糖尿病。此外，与腰围健康（男性腰围＜85cm，女性腰围＜80cm）的人群相比，腹型肥胖的人，缺血性心脏病的发病风险增加30%，死亡风险增加32%。

因此，对于BMI异常的人，一定要定期进行体检，同时，通过运动、合理饮食等方式将自己的BMI控制在正常范围内。

 2、有癌症家族史的人

我国多种癌症发病率都处于世界上较靠前的水平，肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。

因此，有癌症家族史的人要尤其注重癌症的筛查，目前具有较高遗传率的常见癌症有乳腺癌、胃癌、肠癌、肝癌、鼻咽癌等。