高血糖,高血压,高血脂,高尿酸的饮食禁忌，有点长但值得收藏！
更新时间：2023-04-12
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高血压、高血糖、高血脂、高尿酸是日常生活中最常见的慢性代谢性疾病，若长期久治不愈，病情长期拖延，就会危及生命。
这4种慢性代谢性疾病的出现与日常饮食有关，如果疾病诱发后，依旧对饮食结构未作出相应的调整，病情得不到有效控制，很容易诱发并发症。例如高血压，血压持续升高，很可能会导致血管破裂，诱发脑出血。如果你的血压、血脂、血糖、血尿酸这四个衡量身体状况最基本的指标已经起飞了，就需要重视起来，那么问题来了四项指标的标准到底是什么呢？血压、血糖、血脂、尿酸对照表，忌口清单，非常实用，转给父母！高血压的危害：
高血压若没有控制妥当，长期下来会造成脑、心脏及肾脏的相关并发症，如冠心病、心衰竭、心脑梗塞、肾脏病等疾病。血压标准范围表：
高血压饮食注意：
高血糖的危害：
高血糖引起的血管及神经病变，如血管硬化、阻塞、神经损伤等,是导致糖尿病各种并发症发生的主要原因。血糖标准范围表：
高血糖饮食注意：
胆固醇又可以分高密度胆固醇与低密度胆固醇，高密度胆固醇对血管有保护的功效；低密度胆固醇容易堆积在血管管腔中引起低密度胆固醇过高，从而造成血管病变、形成血栓，如动脉粥样硬化、心脑梗死、心脏病等疾病。血脂标准范围表：
高血脂饮食注意：
高尿酸的危害：
痛风的发生就是因为血液中含有过多的尿酸，堆积在关节中形成结晶，造成关节肿胀、变形、疼痛，尤其发生在手部关节、脚部关节等地方。尿酸标准范围表：
高尿酸饮食注意：
如果这四项指标高，并且不管不顾任其发展，就可能会导致危急的病症！尤其是处于『高于正常但还不是病』的阶段的人们，要把握好这一段延缓发展和逆转的黄金时期，寻求医生的生活指导。
