父母身体好不好，从他们的走路姿势就能看得出来！尤其是老年人，如果发现他们的走路姿势突然变了，从大步流星到步履蹒跚，再到连走路都走不好，这种变化可能有关衰老，也可能是健康预警的信号。

走路时一边手不摆动，预警：帕金森

走路时如果出现一边手臂摆动正常，而另一边手臂不动，很可能是帕金森。

两臂摆动不对称，主要是由患者肌肉调节异常导致的，这种情况往往出现在帕金森中后期。而帕金森的早期症状多表现为起步较困难，起步后步伐小、速度快，步态慌张呈前冲步态，出现这些症状首先要考虑帕金森疾病。

走路步速变慢，步幅变小，预警：膝关节硬化

成年人的一步大概在75厘米左右，若步子越来越小，可能是膝关节或髋关节功能退化的表现。到了中老年，关节表面耐摩擦的软骨会退化、萎缩，再加上一些轻微的损伤，容易引起关节周围肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。

如老人常感腰疼就说明身体系统已经受损，为了缓解疼痛，他们会被迫选择弯着身子走路，随着关节不断僵硬，他们的活动范围也会不断减小，自然也就迈不开大步子。

走路姿态左右摇晃，预警：小脑萎缩

小脑的功能主要是保持身体平衡，比如它会根据地面的平整和软硬程度等因素，来调节我们走路姿态的平稳与协调性。而小脑发生病变后，身体机能也会出现退化，导致肢体发软，走起路来晃晃荡荡像喝醉酒一样，出现这种情况一定要到医院排查一下。

走路总是腿疼腿酸，预警：骨关节炎

如果在走路时感觉膝关节疼痛，有可能是骨关节炎。如果“三高”患者走路时感到小腿发酸、乏力，但休息后可以缓解，则是间歇性跛行，可能是下肢动脉狭窄、供血不足导致的。此时要注意减少膝关节的过度活动。

走路姿势像剪刀步,预警：脑梗塞

两边膝盖常贴在一起，走路时像在画圈，这种步态很可能是脑梗塞前兆。

因为人体的很多神经、血管都分布在双腿，脑梗塞会使偏侧肢体出现活动障碍，造成患侧肢体活动不灵活。所以，患者在行走中会以健康的腿做支撑，患侧肢体因腿部肌肉力量下降、肌肉萎缩，在行走时靠身体的力量和惯性甩到前面，也就是我们常说的“剪刀步”。家里老人出现这种步态时，一定要警惕脑梗塞。

走路常感乏力,预警：大动脉炎

如果走路时常感乏力，或逛街逛不久就觉得累，这并不一定是体弱，还有可能是患上了“大动脉炎”。

大动脉炎属于风湿性疾病，多发在主动脉及其重要分支，会致动脉血管狭窄甚至闭塞，还会继发形成血栓和夹层动脉瘤。这种疾病多发于亚洲国家的年轻女性中，病情凶险，严重时还会危及生命。

年轻女性出现高血压、一侧肢体发凉、麻木、血压降低、活动后气促、视力减退等症状时，需要考虑大动脉炎的可能，及时到风湿免疫科进行检查和治疗，防止并发症的发生。

如果发现自己或家人走路姿势突然改变，尽快带他们到医院就诊，通过适当的治疗、个性化运动训练等方式进行早期干预，有利于延缓疾病的进展，提高生活质量。